Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2022
|
72 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 31,37g | Prot: 82,04g | Kolh.: 122,80g.
Frukost: Ovo Frito, Seven Boys Pão de Milho, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate. Lunch: Salpicão de Frango, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Farofa. Snacks/Annat: Mabel Rosquinhas Sabor Coco. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mindurock 's vikthistorik
|