Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2014
|
52,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2014:
|
491 kcal
|
Fett: 6,86g | Prot: 26,98g | Kolh.: 81,01g.
Frukost: Miel, Nescafé Tradición. Lunch: Pepino (Pelado), Café Instantáneo, Wasil Pollo Arvejado, Zumo de Limón, Zanahoria, Arroz Blanco, Lechuga. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|