Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2022
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72,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1694 kcal
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Fett: 40,42g | Prot: 116,49g | Kolh.: 206,27g.
Frukost: Ölz Farmer Soft Sandwich mit Roggen, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled), Formil Leichtmilch, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch. Lunch: Formil Leichtmilch, Kaffee Kapsel, Drautaler Leicht, Farmer Soft Sandwich mit Roggen, Toastschinken, Cucumber (Peeled). Middag: Drautaler Leicht, Farmer Soft Sandwich mit Roggen, Toastschinken, Cucumber (Peeled), Drautaler Leicht, Farmer Soft Sandwich mit Roggen, Toastschinken, Cucumber (Peeled). Snacks/Annat: Drautaler Leicht, Farmer Soft Sandwich mit Roggen, Toastschinken, Cucumber (Peeled), Formil Leichtmilch, Kaffee Kapsel. mer...
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stadig vikt
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michael.wutzl 's vikthistorik
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