|
makan berat pas mam siang nasi 150gram dan ayam geprek 1 588 kalori enakkk🤤
|
1475 kcal
|
Fett: 61,58g | Prot: 71,04g | Kolh.: 161,11g.
Frukost: Kue Bolu, Ultra Milk Susu UHT Stroberi. Lunch: Nasi Putih, Ayam Geprek. Middag: Nasi Putih, Tahu Kukus, Sayur Lodeh. Snacks/Annat: Martabak Manis. mer...
|
|
 Kommentarer
nasi 150gr itu kl ditakar sendok ,brp sendok ya ka?
21 mar 22 av medlem: diahp11
|
Kalo aku nakarnya 100 gram itu sama aja kaya 1 centong nasi sih, tapi kalo di takar sendok makan 150 gram kurang lebih 10 sdm sih gitu hehe
21 mar 22 av medlem: adeshintaasr
|
1 sendok nasi sama dengan 22gram ka 🙏🏻
21 mar 22 av medlem: febbyadr
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adeshintaasr 's vikthistorik
|