Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2022
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116,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2059 kcal
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Fett: 90,24g | Prot: 91,08g | Kolh.: 223,14g.
Frukost: Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Roggen Knäckebrot, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Dovgan Auberginenpüree. Lunch: Käsekuchen mit Früchten, Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei, Elstar, TiP Heringsfilet. Middag: Gutes Land Gouda , Harzbube Handkäse mit Kümmel, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Nudeln (Gekocht), Landjunker Hähnchenbrustfilet , Popp Eiersalat, Pfannkuchen. Snacks/Annat: Pfiff Honig & Salz Cashew-Peanut Mix , Erdbeermarmelade, Edeka Peanut Butter & Cookies Eis Vegan, Nutella Nutella, Pfannkuchen. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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biguffbasse 's vikthistorik
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