Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2022
|
63,1 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 32,51g | Prot: 83,68g | Kolh.: 82,87g.
Frukost: Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лента Телапия, Лента Салат Сельдь под Шубой Новый , Лента Голубцы с Мясом по-Украински, Компот из Сухофруктов. Middag: Лента Слойка с Мясом , Лента Пирог Картофельный с Грибами и Луком. Snacks/Annat: Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|