Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2022
|
66,8 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 41,00g | Prot: 81,68g | Kolh.: 162,80g.
Frukost: Зефир, Рахат Карамель Миндальная, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Блины на Молоке, Огородников Горчичное Масло, Капуста Белокочанная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Грудка Индейки. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Блины на Молоке, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло, Говядина Постная, Зефир. Snacks/Annat: Окское Яичный Белок, Морковь. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛисаАлис@ 's vikthistorik
|