Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2022
|
70,3 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 35,57g | Prot: 47,02g | Kolh.: 158,28g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: Сухари, Сырный Суп с Курицей. Middag: Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Карамель, Яблоко Голден. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|