Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2014
|
102 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2014:
|
1858 kcal
|
Fett: 80,49g | Prot: 128,26g | Kolh.: 150,24g.
Frukost: Purland Hackepeter, Gekochtes Ei, Butter, Weizenbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Kartoffelsuppe, Gut & Günstig Schinken Bockwurst. Middag: Edeka Lust auf Leicht Maasdamer, Aldi Eiweißbrot (35g), Marmeladen und Eingemachtes, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Annat: Favorini Waffelröllchen, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|