Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2022
|
75,4 kg
Tappat hittills: 50,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 81,21g | Prot: 51,74g | Kolh.: 259,27g.
Frukost: Donuts mit Schokoladenglasur, Weizenbrötchen, Hähnchenbrustfilet, Hofmaier Putenbrustfilet, Rela Halbfettmargarine. Lunch: Mucci Eis-Sandwich Stracciatella, Bauer Der Große Bauer Schokobälle Banane. Middag: Dr. Oetker Milchreis Vanille-Geschmack. Snacks/Annat: K-Classic Nut-Star, Bockwurst, Gut & Günstig Salami Sticks, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Ja! Gebäckmischung, Ferrero Küsschen, Red Bull Energy Drink, Red Bull Energy Drink (Dose). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|