Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2022
|
74,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2785 kcal
|
Fett: 100,87g | Prot: 106,71g | Kolh.: 343,33g.
Frukost: Nu3 Vegan Protein 3K, Banane, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Vivani Dunkle Nougat, Oatly Hafer Barista Edition. Middag: Mei Tai Frühlingsrolle Mini Gemüse, Mei Tai Frühlingsrollen Mini, Basmati-Reis (Gekocht), DM Bio Tofu Natur, Olivenöl, Greenland Gemüsepfanne Asien, REWE Beste Wahl Mini Frühlingsrollen. Snacks/Annat: Vantastic Foods Schakaberry, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, RUF Kirschkuchen , Äpfel, Knusperone Müsliriegel Dunkle Schoko. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|