Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2022
|
91,8 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1008 kcal
|
Fett: 38,67g | Prot: 49,90g | Kolh.: 123,40g.
Frukost: Abacate, Banana, Gummy Hair Vitamin, Extrato de Própolis, Água Mineral, Açafrão, Limão. Lunch: Bem Brasil Batata Frita Congelada, Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Arroz Branco Cozido. Middag: Cuscuz (Cozido). Snacks/Annat: Perdigão Salsicha Hot Dog, Tangerinas. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
allana.mirella 's vikthistorik
|