Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2022
|
67,5 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 56,86g | Prot: 90,55g | Kolh.: 135,48g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Сливочное Масло, Яйцо, Джанкойское Молоко Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Стерх Рулет с Грецким Орехом, Valio Сыр Чеддер, Горянка Сметана 15%, Царь Хлеб Булка Ромашка, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Яблоко, Мёд, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Snacks/Annat: Банан, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|