Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2022
|
110,7 kg
Tappat hittills: 30,4 kg.
Kvarvarande: 54,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2055 kcal
|
Fett: 74,73g | Prot: 64,67g | Kolh.: 293,49g.
Frukost: Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Ore-Ida Golden Tater Tots, Coca-Cola Coca-Cola Classic (7.5 oz). Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Classic (7.5 oz), Nabisco Premium Saltine Crackers Original Minis, Campbell's Condensed Tomato Soup, Kroger Vitamin D Whole Milk, Coca-Cola Coca-Cola Classic (7.5 oz). Middag: Coca-Cola Coca-Cola Classic (7.5 oz), Chicken or Turkey and Rice with Cream Sauce (Mixture). Snacks/Annat: Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Coca-Cola Coca-Cola Classic (7.5 oz). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alicornlady 's vikthistorik
|