Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2020
|
58,6 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2020:
|
1595 kcal
|
Fett: 67,50g | Prot: 107,25g | Kolh.: 151,95g.
Frukost: Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Агуша Творог Детский 4,5%. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Магнит Томаты Свежие, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Global Village Булгур, Куриное Филе. Middag: Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кармен Эклеры со Сливками Пирожное, Киндер Молочный Ломтик. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Пятерочка Киви, Fazer Хлебцы Crisp Rye, Ополье Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Fish House Кета Слабосоленая , Владимирский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|