Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2022
|
94 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 76,43g | Prot: 116,32g | Kolh.: 84,80g.
Frukost: Torku Premio, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Doğal Peynir. Lunch: Ayran, Yumurtalı Ispanak. Middag: Tavuk But. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nurbüşranur 's vikthistorik
|