Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2014
|
94,3 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 45,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2014:
|
815 kcal
|
Fett: 40,51g | Prot: 60,87g | Kolh.: 52,50g.
Frukost: Subway Egg White & Cheese on Flatbread. Lunch: Atkins Italian Style Pasta Bake. Snacks/Annat: Pepper Jack Cheese. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|