Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2022
|
70,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
394 kcal
|
Fett: 10,15g | Prot: 34,81g | Kolh.: 45,22g.
Lunch: Jagung Rebus, Daun Singkong, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Asem. Snacks/Annat: Yakult Probiotic Drink. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sri hanuning 's vikthistorik
|