|
going through the up and downs but at least its trending down more than up
|
132,7 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 42,0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 31,86g | Prot: 31,35g | Kolh.: 182,22g.
Frukost: Hard-Boiled Egg, Centrum Silver - Men 50+, Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Finest Natural Vitamin D3. Lunch: Sunbelt Peanut Butter Chocolate Chip Chewy Granola Bar (29g), Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water, Bear Creek Cheddar Broccoli Pasta Mix. Middag: Del Monte Sliced Lite Bartlett Pears in Extra Light Syrup, El Monterey Bean & Cheese Burrito, Vegetable Soup (Home Recipe), Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water, Great Value Saltine Crackers. mer...
|
|
3963 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 5 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Vila - 10 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Spectacular scenery. Hope you get to walk on that beach, it’s gorgeous.
19 mar 22 av medlem: Katsolo
|
congratulations to you and a very nice beach.
20 mar 22 av medlem: buenitabishop
|
20 mar 22 av medlem: ridemariel
|
20 mar 22 av medlem: -MorticiaAddams
|
21 mar 22 av medlem: jimrogers2
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jimrogers2 's vikthistorik
|