Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2022
|
66,7 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 61,65g | Prot: 39,97g | Kolh.: 134,36g.
Frukost: Café. Middag: Danone Skyr Nature, Danone Light & Free Framboise & Jus de Grenade, Blanc d'Oeuf Cuit. Snacks/Annat: Leader Price Compote Allégée Pomme Poire, Leader Price Chips à l'ancienne, Bjorg Galettes de Riz Complet. mer...
|
|
2234 kcal
|
Träning:
Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 58 minuter, Vila - 15 timmar och 2 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|