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¿Cuál es mejor para bajar de peso, comer granola o avena? me preocupa un poco que los dos sean un poquito altos en calorías uu
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550 kcal
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Fett: 16,47g | Prot: 23,43g | Kolh.: 80,24g.
Lunch: Queso Fresco, Pepino (Pelado), Arroz Integral, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Middag: Galletas de Avena y Plátano. Snacks/Annat: Granola. mer...
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 Kommentarer
la granola es más completa, pero más calórica, si quieres bajar de peso es más versátil la avena
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avena creo yo sería buena opción.
19 mar 22 av medlem: stefhcv3
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ArianneCC 's vikthistorik
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