Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2022
|
87 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3018 kcal
|
Fett: 97,82g | Prot: 92,35g | Kolh.: 264,04g.
Frukost: Manzana, Colun Yoghurt Batido. Lunch: Brócoli, Palta, Minuto Verde Choclo Grano, Aceite de Oliva, Huevo Frito, Arroz Blanco. Middag: Tiramisu, Unimarc Papas Fritas, Tomates, Minuto Verde Choclo Grano, Puré de Papa, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Marraqueta, Longaniza. Snacks/Annat: Alto del Carmen Pisco, Vino Cabernet Sauvignon, Cerveza. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|