Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2022
|
71,5 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
873 kcal
|
Fett: 31,13g | Prot: 50,63g | Kolh.: 101,58g.
Frukost: Gekochtes Ei, Ponnath Schinkenbraten, Kaffee, Äpfel, Milch 1,5%, Zucchini, Banane, Alnatura Kakaonibs, Birnen, Heidelbeeren. Middag: Eichblattsalat, Endiviensalat, San Fabio Mozzarella Leicht, Ponnath Schinkenbraten, Hengstenberg Balsamico Bianco, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, K-Classic Passierte Tomaten, Mitakos Schafskäse Leicht, Grafschafter Tortilla Wraps Vollkorn, Rote Paprika, Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Annat: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milka Milkinis, Kaffee. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annikakei 's vikthistorik
|