Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2022
|
77,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 122,51g | Prot: 91,39g | Kolh.: 46,54g.
Frukost: Barney's Best Creamy Peanut Butter, Gekochtes Ei, Lidl Eiweißbrot, Milfina Butter. Lunch: Knollensellerie, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Aubergine. Middag: Walnüsse, Aldi Eiweißbrot (35g), Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ly_orange 's vikthistorik
|