Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2022
|
83 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2535 kcal
|
Fett: 93,09g | Prot: 186,20g | Kolh.: 244,33g.
Frukost: Myprotein Impact Whey Protein Natural Banana, Жизнь Март Кекс с Изюмом, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Белый Медведь Творог 5%, Киви, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Азбука Вкуса Хлеб с Морковью . Lunch: Myprotein Протеиновый Батончик. Middag: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Квашеная Капуста, Heinz Кетчуп Томатный, Индилайт Филе Грудки Индейки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|