Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2022
|
123,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2034 kcal
|
Fett: 90,67g | Prot: 112,54g | Kolh.: 184,89g.
Frukost: Friarielli, Lattuga, Fesa di Tacchino, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Lurpak Burro Leggermente Salato. Lunch: Broccoli Cotti (da Freschi), Rana Pesto Senz'aglio, Felicia Bio Pasta Biologica di Grano Saraceno. Middag: Misura Biscotti Privolat con Riso Soffiato e Cacao, Orogel Friarielli , Carne Magra di Manzo Macinata. Snacks/Annat: Mela, Chiquita Banana. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Madmaxpgm 's vikthistorik
|