Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2022
|
68,1 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 59,82g | Prot: 70,56g | Kolh.: 155,42g.
Frukost: Рогачев Сгущенка, Сливочное Масло, Яйцо, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Горянка Сметана 15%, Valio Сыр Чеддер, Царь Хлеб Булка Ромашка, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Куриные Голени с Кожей, Somersby Пиво Blackberry, Гулливер Картофель Отварной с Маслом и Зеленью, Пицца Домашняя. Snacks/Annat: Яблоки (без Кожи). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|