Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2022
|
45,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2005 kcal
|
Fett: 136,47g | Prot: 88,88g | Kolh.: 120,17g.
Frukost: Kurutulmuş Bütün Susam, Yeşil Zeytin, Kaanlar Lor Peyniri, Polonez Dana Füme, Zeytinyağı, Bim Bili Bili Yumurta. Middag: İçli Köfte. Snacks/Annat: Mandalina, Badem. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|