Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2022
|
76,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 73,95g | Prot: 57,19g | Kolh.: 167,68g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яшкино Печенье Сахарное Сливочное , Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Grow Food Сметанно-Грибной Соус , Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Ярче Творог 5%. Snacks/Annat: Штрудель и Ко Шотландский Пай с Заварным Кремом и Брусникой, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|