|
blood work this morning tomato vegetable soup all day lol
|
133,4 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 42,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 44,86g | Prot: 61,09g | Kolh.: 170,65g.
Frukost: 2% Fat Milk, Millville Corn Flakes Cereal, Finest Natural Vitamin D3, Lemon Juice (Canned or Bottled), Water, Centrum Silver - Men 50+. Lunch: Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Great Value Saltine Crackers, Vegetable Soup (Home Recipe). Middag: Great Value Saltine Crackers, Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Chi-Chi's Taco Meat, Vegetable Soup (Home Recipe). mer...
|
|
3984 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Titta på TV - 5 timmar, Vila - 10 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jimrogers2 's vikthistorik
|