Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2022
|
68,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1943 kcal
|
Fett: 81,33g | Prot: 61,94g | Kolh.: 195,82g.
Frukost: Алые Паруса Блинчики с Мясным Фаршем, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Оливковое Масло, Хохланд Творожный Сыр, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Макароны Отварные. Middag: Лиронас Рожок Вафельный, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Крепкий Орешек Кешью Жареный, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Annat: Джин, Швепс Биттер Лемон, Мартини Мартини Бьянко, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Margosha653 's vikthistorik
|