|
ужин;)
|
735 kcal
|
Fett: 24,24g | Prot: 39,35g | Kolh.: 100,67g.
Frukost: Молоко, Мюсли. Lunch: Скумбрия, Картофель (с Кожурой). Middag: Огурец, Яичница, Шампиньоны Жареные, Зеленый Чай. Snacks/Annat: Ржаной Хлеб, Яблоко Зеленое. mer...
|
|
1127 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nstia_qwjeh 's vikthistorik
|