Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2022
|
83,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2642 kcal
|
Fett: 106,62g | Prot: 169,03g | Kolh.: 259,62g.
Frukost: Окей Тростниковый Сахар, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Азбука Вкуса Хлеб с Морковью . Lunch: Myprotein Impact Whey Protein Natural Banana, Простоквашино Творог 5%, Апельсин, Киви, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Middag: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Snickers Батончик, Heinz Кетчуп Томатный, Квашеная Капуста, Индилайт Филе Грудки Индейки. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|