Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2022
|
71,5 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
807 kcal
|
Fett: 40,14g | Prot: 56,39g | Kolh.: 57,54g.
Frukost: Nescafé Tradición, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Frutillar Queso Gauda Laminado, Kingsbury Pan Pita Perfecto. Lunch: Frutillar Queso Gauda Laminado, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Sopraval Jamon Acaramelado, Tortilla de Acelga. Middag: San Jorge Jamón Acaramelado, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Frutillar Queso Gauda Laminado. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|