Natália Domenico 's dagbok, 18 mar 22

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2022
101,9 kg Tappat hittills: 6,1 kg.    Kvarvarande: 26,9 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 18 mars 2022:
1093 kcal Fett: 29,20g | Prot: 87,99g | Kolh.: 115,04g.   Lunch: Farofa de Ovo, Contra-filé, Pernil Assado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Middag: Nestlé Requeijão Light, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Quaker Farinha de Aveia. mer...
2925 kcal Träning: Vila - 23 timmar och 20 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 40 minuter. mer...
Tappar 0,3 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Natália Domenico 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.