Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2022
|
62,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 102,97g | Prot: 90,64g | Kolh.: 127,33g.
Frukost: Chia Seed, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tropicana Slim Chocolate Spread, So Nice Sosis Sapi. Middag: Kerupuk Kecil Bulat, Gulai Daging Sapi, Bayam, Tahu. Snacks/Annat: Nanas, Meranti Bolu Gulung, Pisang Goreng. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GadingNaa 's vikthistorik
|