Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 51,31g | Prot: 26,42g | Kolh.: 130,64g.
Frukost: Геркулес Каша Овсяная, Corny Milk Honey. Lunch: Сосиски Молочные, Тушеные Овощи. Middag: Nestle Кит Кат, Nescafe Dolce Gusto Flat White. Snacks/Annat: Ашан Яблоко Ред Чиф. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|