Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2022
|
74,6 kg
Tappat hittills: 61,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 86,30g | Prot: 90,32g | Kolh.: 135,37g.
Frukost: Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Café com Açúcar, Maçãs Gala, NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Lunch: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês, Alpino Chocolate. Middag: Bife de Carne de Vaca, Pão Francês. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josi38umu 's vikthistorik
|