Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2022
|
81,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 38,20g | Prot: 53,50g | Kolh.: 143,76g.
Frukost: Bimoli Minyak Goreng, Maicih Basreng, Kemangi, Usus Ayam, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Tahu. Lunch: Jambu Biji, Apel. Middag: Mentimun (dengan Kulit), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Telur Rebus. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oktavokti 's vikthistorik
|