Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2022
|
61,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 37,25g | Prot: 104,45g | Kolh.: 106,21g.
Frukost: Гринагро Кефир 3,2%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Приосколье Тушка Цыплёнка-Бройлера, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Красная Цена Сыр Российский 50%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Яйцо, Самбери Хлеб Заливной. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vazheva56 's vikthistorik
|