Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2022
|
85,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 35,82g | Prot: 32,07g | Kolh.: 152,00g.
Frukost: Biscoito de Polvilho, Café. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Batata Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Annat: Amazoo Açaí + Guaraná, Santa Amália Gelatina , 3 Corações Café Tradicional, Marilan Pit Stop Recheado Integral Peito de Peru. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josiellygatinha091294 's vikthistorik
|