Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2022
|
61,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
715 kcal
|
Fett: 16,71g | Prot: 38,98g | Kolh.: 106,27g.
Frukost: Salça, Tam Buğday Ekmeği, Kiraz Domates, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Middag: Kepekli Spagetti (Pişmiş), Yeşil Yapraklı Marul, Yoğurt, Tavuk Göğsü. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|