Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2022
|
53 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4150 kcal
|
Fett: 145,06g | Prot: 150,72g | Kolh.: 519,41g.
Frukost: Sari Roti Sandwich Krim Keju, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju. Lunch: ABC Sambal Asli ABC, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, HokBen Salad, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Mie Sedaap Mie Goreng, Martabak Manis, Martabak Manis, Martabak Keju. Snacks/Annat: Good Day Funtastic Mocacinno. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|