Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2022
|
59,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
997 kcal
|
Fett: 30,64g | Prot: 43,92g | Kolh.: 147,80g.
Frukost: Fuchs Pan Multigrano, Nescafé Tradición, Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada. Lunch: Palta Hass, Lechuga, Tomates, Watt's Jugo Naranja Light, Pimentón, Hellmann's Ketchup, Naranjas, Arroz Basmati (Cocido), Super Pollo Tuto Largo. Middag: Soprole Margarina Vegetal , Queso, Plátano Maduro. Snacks/Annat: Sanissimo Salmas . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|