Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2022
|
112 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 37 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1086 kcal
|
Fett: 64,86g | Prot: 78,21g | Kolh.: 56,16g.
Frukost: Киви, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Диетические, Микоян Карбонат Московский, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Виктория Печень Куриная с Овощами, Брокколи Тушеные. Middag: Оливковое Масло, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Родимая Сторонка Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катя_в_умате 's vikthistorik
|