Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2022
|
73,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 28,88g | Prot: 75,94g | Kolh.: 173,27g.
Lunch: Laranjas, Corvina, Repolho, Tomates, Cenouras, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Middag: Ovo, Azeite de Oliva, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Annat: Banana Brasil Banana da Prata, Danone Iogurte Natural Desnatado , Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|