Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2022
|
79,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 29,51g | Prot: 72,58g | Kolh.: 162,24g.
Frukost: Canastra Queijo Minas Meia Cura, Banana Nanica, Café com Leite Integral. Lunch: Swift Mandioca, Subway Pimentão, Tomates, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface de Folha Vermelha, Alface Americana, Qualitá Tomate Cereja, Hortifruti Manga Tommy, Agrião. Middag: Homemade Mel, Jasmine Granola Integral. Snacks/Annat: Kiwi. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taticaixa 's vikthistorik
|