Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2014
|
76 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2014:
|
849 kcal
|
Fett: 32,11g | Prot: 19,10g | Kolh.: 121,34g.
Frukost: Arizona Green Tea With Honey, Butter, Schwartau Extra Sauerkirsche, Lidl Kornachter Körnerbrot. Middag: Aldi Kasslerbraten, Pfanni Kartoffel Klöße, Meerrettichsoße, Gekochtes Sauerkraut. mer...
|
|
2171 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|