Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2022
|
101,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2807 kcal
|
Fett: 102,46g | Prot: 217,09g | Kolh.: 244,22g.
Frukost: Сахарный Песок, Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Курага, Изюм, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Филе Индейки, Картофельное Пюре, Сыр Российский, Авокадо Авокадо. Middag: Дикси Рис Пропаренный . Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Говядина Постная. mer...
|
Ökar 39,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shtora007 's vikthistorik
|