Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2022
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53,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1468 kcal
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Fett: 35,87g | Prot: 69,08g | Kolh.: 212,83g.
Frukost: Gayelord Hauser Levure de Bière et Sélénium , Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Lait d’Amande Non Sucré, Pommes Pink Lady, Miel, Graines de Chia Séchées, Canneberges Séchées, Kolios Yaourt Grec . Lunch: d'Aucy Trio Brocolis, Choux Fleurs et Carottes, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Middag: Sojasun Yaourt Abricot Goyave, Quatre-Quarts au Beurre. Snacks/Annat: Bjorg Sauce Tomate Façon Bolognaise sans Viande, Tyrrells Veg Crisps, Suzi Wan Vermicelles (Haricot Mungo), Ananas. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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